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26 abril, 2022 GeneralPatologías0

Seguramente al pensar en payasos, te venga una imagen feliz de la infancia, fiestas de cumpleaños, circo, Los payasos de la Tele… Sin embargo, para un pequeño porcentaje de la población, la figura del payaso se asocia a sensaciones negativas y desagradables, hasta el punto de que sienten auténtico pavor. Es lo que se conoce como ‘coulrofobia’ o miedo a los payasos.

¿Qué es la coulrofobia?

La coulrofobia es el miedo irracional que sienten algunas personas cuando ven o piensan en payasos. Como sucede con toda fobia, es importante no quitarle importancia a este problema. Los payasos se han convertido en un tropo de terror habitual en las películas y otros medios de comunicación, como Pennywise de IT, o el payaso de American Horror Story.

La fobia a los payasos suele estar muy relacionada con causas emocionales latentes en el subconsciente de la persona, con lo cual no existe un tratamiento sencillo para curar la coulrofobia.

Tener fobia a los payasos puede implicar sentir inquietud en el momento de ver una foto, nerviosismo si se ve la imagen de un payaso en algún cartel publicitario o rechazo ante la propuesta de ver una película de terror que incluya payasos.

Síntomas de la coulrofobia

La parte visible de la fobia a los payasos es el pánico, el miedo y la angustia del fóbico en presencia de la imagen del payaso. El sujeto que experimenta la fobia a los payasos puede llegar a desencadenar severos ataques de ansiedad.

Otros síntomas asociados al miedo a los payasos son:

  • Sensación de miedo intenso
  • Temblores
  • Ansiedad
  • Taquicardia y sensación de latido irregular
  • Dificultad en la respiración

 

Por qué surge esta fobia

Con sus rasgos exagerados y su extraña actitud, los payasos suelen parecer inhumanos a nuestros ojos. Los payasos pueden desencadenar la respuesta de lucha o huida de nuestro cerebro. Como los payasos no parecen humanos, es más probable que nuestra mente los etiquete como amenazas, lo que hace que les tengamos un miedo inconsciente.

La primera vez que la mayoría de nosotros nos encontramos con payasos es durante la infancia, y como el cerebro de los niños aún está demasiado poco desarrollado para asociar a los payasos con personas, vuelven a su instinto de asustarse de las cosas desconocidas. Este miedo infantil a los payasos suele persistir hasta la edad adulta.

 

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10 marzo, 2022 Patologías3

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Las causas de su desarrollo siguen sin estar demasiado claras, aunque se cree que su origen se encontraría en la relación entre factores psicológicos, neurológicos, genéticos y personales. Por lo tanto, si bien hay veces que se despierta ante la vivencia de experiencias traumáticas o sucesos dolorosos, la ansiedad puede surgir sin una causa evidente, pues puede deberse a nuestros genes.

En España, una de cada diez personas mayores de 15 años ha sido diagnosticada con algún problema de salud mental, según datos del Ministerio de Sanidad. El 6,7 % de la población del país está afectada por la ansiedad, exactamente la misma cifra de personas con depresión, y en ambas más del doble se da en mujeres (9,2 %) que en hombres (4 %).

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes:

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
  • Aumento del ritmo cardíaco
  • Respiración acelerada (hiperventilación)
  • Sudoración
  • Temblores
  • Sensación de debilidad o cansancio
  • Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
  • Tener problemas para conciliar el sueño

 

Tipos de ansiedad más frecuentes

Trastorno de ansiedad generalizada

El principal síntoma de este tipo de ansiedad es que las personas que lo padecen tienen facilidades para preocuparse excesivamente por todo. Las preocupaciones pueden alargarse durante buena parte del día o incluso meses. Además, suelen ir acompañadas de otros síntomas físicos como pueden ser: inquietud, tensión muscularproblemas para dormir o relajarse, fatiga o sentimientos de irritabilidad.

Trastorno del pánico

Las personas que experimentan este tipo de trastorno tienen síntomas bastante agudos, como pueden ser la sensación de muerte o la posibilidad de quedarse sin aire y no poder respirar. Los ataques de pánico se caracterizan por ser recurrentes e inesperados, pueden llegar a durar hasta media hora y alcanzan su pico máximo a los 10 minutos generalmente. Sin duda, es un tipo de ansiedad muy debilitante y con sintomatología aguda que puede hacer que la persona cambie sus hábitos o comportamientos para intentar evitarlo, afectando de forma negativa a su vida y a sus relaciones sociales.

Trastorno obsesivo compulsivo

Este trastorno causa obsesiones frecuentes que llegan a alterar a la persona. Provoca que tenga impulsos por repetir ciertas conductas, como también obsesiones comunes como, por ejemplo, miedo a la suciedad y a los gérmenes.

Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático aparece cuando las personas han presenciado o han vivido un evento traumático, como puede ser: un accidente de coche, abuso sexual, una catástrofe natural

Agorafobia

La agorafobia se trata del miedo a estar en determinados espacios o situaciones, porque perciben que puede ser un peligro y que existe dificultad para salir de allí si sufren alguna crisis. Por ejemplo, las personas que lo presentan suelen tener miedo a estar en lugares cerrados con mucha gente, como pueden ser tiendas o el transporte público. En la mayoría de las personas este trastorno suele ir junto al trastorno de pánico.

Fobia Social

En este caso, las personas padecen un miedo intenso cuando se encuentran a otras personas, principalmente por creer que van a quedar de forma humillante o vergonzosa ante ellas. Tienden a pensar que las personas les juzgan de forma negativa y suelen sentirse inferiores a los demás. Además, presentan preocupaciones derivadas de miedo a ruborizarsetemblar o sudar delante de los demás. Una de las más comunes es el miedo a hablar en público.

Fobia Específica

La fobia específica se da cuando se tiene un miedo intenso y persistente en el tiempo hacia determinados animalesobjetivos…En definitiva, ante situaciones concretas.

 

Todos estos tipos de ansiedad pueden provocar que la persona que los padezca no llegue a vivir de forma tranquila y plena. Por eso, es muy importante si detectas este tipo de patologías en alguien de tu entorno o si crees que tú tienes alguno de estos síntomas, pide ayuda a un profesional que te ayude a mejorar tu calidad de vida o de las personas que están a tu alrededor.

 

Proyecto3 Psicólogos nace de la experiencia profesional en clínicas que integran especialistas del sector psicológico, educativo, y de la salud, trabajando para mejorar el bienestar de cada persona en el menor tiempo posible. Somos un equipo interdisciplinar que atiende todas las necesidades educativas, psicológicas y funcionales del desarrollo infantil, juvenil o adulto.


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20 enero, 2022 GeneralPatologías2

Seguramente hayas escuchado hablar de diferentes tipos de fobias: fobia a las arañas, a las alturas, a los espacios cerrados, a las inyecciones, a dormir… Puede que incluso tú sufras alguna de estas, u otras. Hay muchos tipos de fobias, pero todas se caracterizan por las mismas reacciones: ansiedad, pánico y malestar al exponernos y/o imaginarnos ante estas situaciones.

Así que una pregunta lógica que podemos hacernos es: ¿de dónde nacen las fobias?, o, ¿cuáles son las causas de las fobias?

¿Qué se entiende por fobia?

La palabra fobia proviene del término griego “Fobos”, que quiere decir “pánico”; y podemos emplear su origen para entender su significado. Una fobia es un miedo intenso, desproporcionado e irracional ante una situación, objeto o animal, que activa en las personas el instinto de huir de ello, de evitarlo.

¿Cuáles son sus síntomas?

La ansiedad severa que aparece frente a una situación a la que el paciente tiene fobia se manifiesta mediante los siguientes síntomas: 

  • Físicos: sudoración, respiración anormal, aceleración del latido del corazón, temblores, escalofríos, dolor en el pecho, sequedad de boca, mareos, dolor de cabeza, etc.
  • Psicológicos: pensamientos distorsionados respecto a la situación o estímulo.
  • Conductuales: evitación de la situación o estímulo temido.

Los síntomas más habituales son:

  • Pensamientos distorsionados y desproporcionados ante el estímulo.
  • Sudoración.
  • Respiración anormal.
  • Aceleración del latido cardíaco.
  • Temblores, escalofríos

 Tipos de fobias

Existen tres categorías de fobias conocidas como:

  • Agorafobia: temor a encontrarse en situaciones en las cuales la persona no puede escapar o pedir ayuda como, por ejemplo: tiendas, iglesias, ascensores, etc.
  • Fobia social: temor a ser vista o juzgada mientras realiza una actividad social como por ejemplo dar una clase, comer delante de los demás, etc.
  • Fobias específicas: temores a objetos o situaciones particulares como, por ejemplo, fobia a los animales, alturas, etc.

Las fobias más comunes incluyen miedo a:

  • Arañas (Arachnophobia)
  • Situaciones sociales (fobia social)
  • A volar (Aviatophobia)
  • Espacios abiertos (agorafobia)
  • Espacios cerrados (claustrofobia)
  • Alturas (acrofobia)

Tratamiento de las Fobias

El tratamiento más consensuado es la psicoterapia. Dentro de las distintas corrientes de psicoterapia, es la terapia cognitivo conductual la que más evidencia tiene. Se denomina Terapia de exposición a la técnica cognitivo-conductual que se utiliza para tratar las fobias.

Proyecto3 Psicólogos nace de la experiencia profesional en clínicas interdisciplinares del sector psicológico, pedagógico y de la salud, para obtener una evaluación completa y pormenorizada de nuestros pacientes, siendo nuestra prioridad mejorar tu bienestar en el menor tiempo posible.

En el diagnóstico y tratamiento, establecemos sinergias entre los profesionales desde las diferentes áreas que benefician al paciente. Utilizamos nuevas tecnologías aplicadas, técnicas científicamente probadas y mantenemos una estrecha colaboración con familia y colegio.


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