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4 noviembre, 2021 General1

El cine es una herramienta útil para transmitir emociones y mensajes positivos de los que extraer un aprendizaje que pueda aplicarse en el día a día. Estas películas para reforzar la autoestima pueden servir de ayuda, mediante sus argumentos y enseñanzas, para fomentar una serie de pensamientos y valores que refuercen y mejoren la autoestima de los espectadores.

Aunque las películas motivacionales y de superación personal no son un género como tal, hay exitosas producciones que han logrado destacar en la industria. Películas como La Teoría del Todo, Forrest Gump o Billy Elliot transmiten grandes mensajes de superación, solidaridad y la importancia de luchar por tus sueños.

Además de un excelente guion y dirección, este tipo de películas comparten historias y mensajes positivos que inspiran al espectador.

Cinco películas para reforzar tu autoestima

1. Intocable

‘Intocable’ es una historia de superación y amistad. Es perfecta para entender el valor de la empatía y la amistad. Un millonario sufre un accidente de parapente, causándole una parálisis que lo obliga a permanecer en silla de ruedas. Entonces, contrata a un joven cuidador, procedente de un barrio marginal, que de alguna manera le cambia la vida. Aunque pertenecen a mundos diferentes, forjan un vínculo muy fuerte.

2. En busca de la felicidad

La cinta, que está basada en la historia real de Chris Gardner, un padre que lucha por sacar al pequeño de 5 años. En esta historia de supervivencia, padre e hijo se verán obligados a abandonar su piso y convertirse en vagabundos, teniendo que vivir en centros de acogida y estaciones de autobús sin perder nunca la esperanza por encontrar la felicidad

 “Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo, ¿vale? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo”. 

3. Amélie

Amélie cuenta la historia de una joven alegre, de gran imaginación y con una luz especial, que sufrió una serie de acontecimientos negativos a lo largo de su vida. Sin embargo, a sus 22 años, descubre cuál es su propósito y qué le hace feliz: compartir felicidad al resto y ayudarles a enfrentar sus problemas. Esta película es un gran ejemplo de cómo sobreponerse a los momentos adversos de la vida. Además de poner de manifiesto la importancia de ayudar a los demás y el bienestar que produce.

4. La teoría del todo

‘La teoría del todo’ está basada en ‘Travelling to Infinity: My Life with Stephen’, las memorias de Jane Hawking, esposa de Stephen Hawking. La película se adentra en la historia de una de las mentes más extraordinarias de nuestros tiempos, en su relación con su esposa y en cómo enfrenta una enfermedad degenerativa que no le impide ser brillante

5. Forrest Gump

Forrest Gump, el protagonista de este film, padece desde su nacimiento un pequeño retraso mental. Sin embargo, su capacidad para sobreponerse a los momentos difíciles y su buen corazón le harán ser el protagonista de muchos hechos relevantes de su país durante varios años. Realza el poder del amor, la integración social de las personas con discapacidad y el valor de las acciones positivas.

¿Qué te han parecido nuestras cinco sugerencias para ayudar a reforzar tu autoestima? Seguro que ya habías visto alguna o incluso todas. El cine es una gran vía para relajarnos, aprender, entender otros puntos de vista…Eso sí sientes que algo no va bien, que necesitas hablar con un profesional o que ya no sabes cómo gestionar problemas como el estrés o la ansiedad lo mejor es que que te pongas en manos de los expertos.

 

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En Proyecto3 Psicólogos nos distingue un enfoque interdisciplinar desde el que atendemos todas las necesidades educativas, psicológicas y funcionales del desarrollo infanto juvenil o adulto.  Desde la neuropsicología, psicología, logopedia, psiquiatría, terapia ocupacional y psicopedagogía.

 


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30 septiembre, 2021 General0

El campo de la psicología es muy amplio y ofrece un sinfín de temas, enfermedades, traumas, terapias y otros aspectos que tratar. Es una temática tan atractiva que muchos son los libros, series y películas inspiradas en ella. Sin lugar a duda, el cine puede ser en este caso un gran aliado para seguir luchando por la eliminación de los estigmas alrededor de la psicología y a su vez, dar visibilidad a distintos trastornos y su tratamiento.

Desde Proyecto 3 psicólogos hemos hecho una pequeña selección de algunos largometrajes que no debes perderte sobre temas como la ansiedad, la depresión, la esquizofrenia, los tratamientos psiquiátricos…

Películas sobre Psicología: 5 títulos que debes ver

Una mente maravillosa (2001)

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Le antecedía la novela homónima de Sylvia Nasar, que había sido nominada al Premio Pulitzer, y en esta ocasión el filme no fue menos. De hecho, ganó el Óscar a la Mejor película y se llevó otras tres estatuillas. Russell Crowe interpreta a John Forbes Nash, el Premio Nobel de Economía aquejado de esquizofrenia. La película es un apasionante viaje hacia los misterios de esta enfermedad, nos deja entrever las etapas más oscuras, pero también es una oda a la esperanza ya que al final intenta despojar a la esquizofrenia del halo negativo con el que nuestra sociedad la ha recubierto.

 El indomable Will Hunting (1997) 

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Matt Damon es un joven brillante pero de clase baja que desperdicia su talento trabajando como conserje en una universidad. Un día resuelve un complejo problema matemático y un profesor de la escuela lo toma bajo su tutela. Sin embargo, cuando el joven se enfrenta a la posibilidad de ir a la cárcel, prácticamente le obligan a acudir a Robin Williams, un psiquiatra muy peculiar que logra encontrar la mejor manera para llegar hasta el joven y ayudarlo a resolver sus conflictos. Lo curioso es que el psiquiatra tampoco está libre de fantasmas y en esa relación terapéutica tan inusual, estos comienzan a aflorar.

El cisne negro (2010)

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Protagonizada por Natalie Portman, se trata de uno de esos filmes que odias o amas cuando lo ves, no hay términos medios, como suele pasar con todas las películas de Darren Aronofsky. Extenuada por la presión de su carrera como bailarina y por la competencia de Mila Kunis, Natalie Portman comienza a ver como sus fuerzas físicas y mentales van mermando mientras su lado más oscuro comienza a emerger hasta que sufre un verdadero brote psicótico.

Memento (2000)

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Película recomendable para los apasionados de la psicología para entender los trastornos amnésicos.  Esta película trata de los trastornos de la memoria, y concretamente de un caso de amnesia anterógrada. Leonard, sufre un daño irreversible en su memoria, debido a un golpe que sufrió en la cabeza, cuando intentaba evitar el asesinato de su mujer: éste es el último hecho que recuerda del pasado.

La peculiar narrativa, a golpe de analepsis y prolepsis, con escenas en blanco y negro, nos puede generar la misma confusión que experimenta su protagonista, siendo conscientes de que nos falta algo para comprender lo que está ocurriendo. Y nos hace cuestionarnos quiénes seríamos y cómo sería nuestra vida si no tuviéramos el hilo conductor de la memoria.

Múltiple (2016)

Película de terror psicológico que cuenta la historia de un hombre con un trastorno mental único: en su cabeza habitan 24 personalidades distintas. Después de que en un brote esquizofrénico secuestrase a tres niñas, ellas deberán averiguar qué personalidades pueden ser de ayuda para escapar y cuáles podrían poner en riesgo su vida.

 

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Proyecto3 Psicólogos nace de la experiencia profesional en clínicas que integran especialistas del sector psicológico, educativo, y de la salud, trabajando para mejorar el bienestar de cada persona en el menor tiempo posible.

Somos un equipo interdisciplinar que atiende todas las necesidades educativas, psicológicas y funcionales del desarrollo infantil, juvenil o adulto.


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