Seguro que alguna vez has oído algún comentario o crítica hacia alguna persona que va al psicólogo. Generalmente las personas al oír el término “psicología” presuponen que es algo desvinculado de ellos; asumiendo que se trata de una disciplina enfocada netamente al tratamiento de personas mentalmente desequilibradas. Aún existen muchos estigmas negativos sobre ir al psicólogo y las enfermedades mentales.
Las palabras «terapia» o «psicólogo» se juzgan y estigmatizan, cosa que se interpone en el camino a la curación.
Durante años, la psicología se ha asociado a trastornos mentales graves, locura o incluso incapacidades. Por suerte, poco a poco estas ideas van quedando atrás y cada vez más gente está concienciada con la importancia de la salud mental y de acudir al psicólogo.
Estigma y discriminación en la salud mental
El estigma y la discriminación afectan de manera negativa a muchas personas con trastorno de salud mental en todos los aspectos de la vida. Las consecuencias son importantes en términos de proyecto vital. Un estigma sucede cuando alguien te ve de manera negativa por alguna característica distintiva o por un rasgo personal que se considera, o de verdad es, una desventaja. Por desgracia, las creencias y las actitudes negativas hacia las personas que tienen alguna afección de la salud mental son frecuentes.
El estigma puede dar lugar a la discriminación
La discriminación puede ser evidente y directa, por ejemplo, si alguien hace un comentario negativo sobre la enfermedad mental o sobre el tratamiento. O también puede ser no intencional o sutil, como cuando alguien te evita porque asume que podrías ser inestable, violento o peligroso a causa de tu enfermedad mental.
Algunos de los efectos nocivos del estigma comprenden:
- Resistencia a buscar ayuda o tratamiento.
- Falta de comprensión por parte de familiares, amigos, compañeros de trabajo u otras personas.
- Menos oportunidades laborales, o para participar en actividades escolares o sociales, o problemas para encontrar una vivienda.
- Hostigamiento, violencia física o acoso.
- Un seguro médico que no cubre adecuadamente el tratamiento de la enfermedad mental.
- La creencia de que nunca superarás ciertos desafíos o de que tu situación no mejorará.
Depresión, ansiedad, TOC, bipolaridad, esquizofrenia… Una de cada 4 personas sufre o lo harán a lo largo de su vida algún tipo de trastorno mental. Las personas famosas, como actores, cantantes, deportistas que también sufren estos trastornos son una pieza clave para ayudar a visibilizar estas enfermedades, muchas de ellas aún desconocidas, como el Trastorno Límite de la Personalidad, y concienciar para su tratamiento y prevención.
Por ejemplo, la retirada de los juegos olímpicos de Tokio de Simon Biles por motivos de salud mental. La presión y el estrés que sufren los deportistas de élite puede pasarles factura. En este caso, y acertadamente, la gimnasta decidió priorizar su salud mental a seguir competiendo por las medallas.
Cada vez se habla más de salud mental, de ir al psicólogo de las distintas enfermedades que existen…Consiguiendo que poco a poco estos estigmas se rompan y se normalice acudir a terapia y necesitar ayuda profesional para tratar distintos problemas mentales, desde la depresión, a la ansiedad o a un trastorno bipolar.
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