¿Has oído hablar de la risoterapia? La risa es un calmante natural ya que potencia la segregación de endorfinas, unas sustancias que sirven para aliviar el dolor. Se ha demostrado que reír nos ayuda a combatir el estrés, propicia la relajación y el bienestar general. Tener sentido del humor no solo ayuda a hacer la […]