Ansiedad

Estos son solo algunos de los muchos beneficios que obtendrás al realizar con nosotros un tratamiento adaptado a tu caso en particular:

• Reducirás, pudiendo llegar a eliminarlos por completo, los síntomas de ansiedad que sufres. Esto tendrá un rápido efecto positivo en tu vida pues te permitirá recuperar la tranquilidad.
• Además, con nosotros serás consciente de los estímulos o situaciones que provocan esa ansiedad en tu cuerpo. Sabrás identificarlos para poder trabajar sobre ellos.
• Aprenderás técnicas para evitar que la ansiedad se apodere de ti y puedas gestionarla de la manera más apropiada.
• Y no solo nos quedaremos en la superficie, sino que iremos a las causas que se hallan en la base y que causan tu ansiedad.

Cambiarás tus reflexiones más pesimistas y la forma que tienes de comunicarte interiormente. Con ello conseguirás mejorar tu autoestima y tener una equilibrada salud emocional.

En Proyecto3 Psicólogos te ayudamos a liberarte de la ansiedad mediante un método contrastado en el tiempo y adaptado siempre a tu casuística concreta:

• Llevamos a cabo pruebas estandarizadas y baremadas para medir las variables emocionales que indicarían la presencia de esta patología.
• Realizamos entrevistas semi-estructuradas, con la finalidad de extraer la mayor información posible.

Aplicamos el tratamiento que mejor se adapte a tu punto de partida y objetivos propuestos.

La ansiedad se puede manifestar de muchas formas y con diferente intensidad. En Proyecto3 Psicólogos contamos con un amplio equipo de profesionales con experiencia en el tratamiento de:

• Ansiedad generalizada

• Ataques de pánico
• Trastornos obsesivo-compulsivo
• Trastornos de estrés post-traumático
• Hipocondria
• Fobia social
• Agorafobia
• Fobias específicas

Y otras manifestaciones de la ansiedad.

La ansiedad es nuestro principal mecanismo de defensa. Tiene como función alertarnos de determinados peligros, ya sean reales o imaginarios, y es normal que aparezca en situaciones de estrés. Sin embargo, supone un problema cuando se mantiene en el tiempo, llegando a interferir en nuestro día a día.

Muchos de los pacientes con ansiedad experimentan síntomas como nerviosismo, dificultad para concentrarse y mantener la atención, pensamientos anticipatorios, preocupaciones constantes, alteraciones del sueño, dolores musculares, etc.