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Ansiedad

Libérate de la ansiedad y retoma tu equilibrio emocional

En Proyecto3 Psicólogos somos expertos en el tratamiento de la ansiedad. Acompañado por nuestros profesionales recuperarás tu balance emocional.

Psicología Adultos en Madrid

Deja atrás la ansiedad

Estos son solo algunos de los muchos beneficios que obtendrás al realizar con nosotros un tratamiento adaptado a tu caso en particular:

  • Reducirás, pudiendo llegar a eliminarlos por completo, los síntomas de ansiedad que sufres. Esto tendrá un rápido efecto positivo en tu vida pues te permitirá recuperar la tranquilidad.
  • Además, con nosotros serás consciente de los estímulos o situaciones que provocan esa ansiedad en tu cuerpo. Sabrás identificarlos para poder trabajar sobre ellos.
  • Aprenderás técnicas para evitar que la ansiedad se apodere de ti y puedas gestionarla de la manera más apropiada.
  • Y no solo nos quedaremos en la superficie, sino que iremos a las causas que se hallan en la base y que causan tu ansiedad.

Cambiarás tus reflexiones más pesimistas y la forma que tienes de comunicarte interiormente. Con ello conseguirás mejorar tu autoestima y tener una equilibrada salud emocional.

Un método contrastado contra la ansiedad

En Proyecto3 Psicólogos te ayudamos a liberarte de la ansiedad mediante un método contrastado en el tiempo y adaptado siempre a tu casuística concreta:

  • Llevamos a cabo pruebas estandarizadas y baremadas para medir las variables emocionales que indicarían la presencia de esta patología.
  • Realizamos entrevistas semi-estructuradas, con la finalidad de extraer la mayor información posible.

Aplicamos el tratamiento que mejor se adapte a tu punto de partida y objetivos propuestos.

¿De qué formas puede manifestarse la ansiedad?

La ansiedad se puede manifestar de muchas formas y con diferente intensidad. En Proyecto3 Psicólogos contamos con un amplio equipo de profesionales con experiencia en el tratamiento de:

  • Ansiedad generalizada
  • Ataques de pánico
  • Trastornos obsesivo-compulsivo
  • Trastornos de estrés post-traumático
  • Hipocondria
  • Fobia social
  • Agorafobia
  • Fobias específicas

Y otras manifestaciones de la ansiedad.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es nuestro principal mecanismo de defensa. Tiene como función alertarnos de determinados peligros, ya sean reales o imaginarios, y es normal que aparezca en situaciones de estrés. Sin embargo, supone un problema cuando se mantiene en el tiempo, llegando a interferir en nuestro día a día.

¿Cuáles son los principales síntomas de la ansiedad?

Muchos de los pacientes con ansiedad experimentan síntomas como nerviosismo, dificultad para concentrarse y mantener la atención, pensamientos anticipatorios, preocupaciones constantes, alteraciones del sueño, dolores musculares, etc.

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